План на 4 недели, который поможет изменить жизнь к лучшему. Включает в себя задания на каждую неделю, такие как ранний подъем, утренние практики, облегченное питание и другие. Цель - очистить тело и сознание, улучшить здоровье и настроиться на позитивный настрой на весь день. В результате выполнения плана жизнь станет ярче и насыщеннее.

Статья о гормональном дыхании, которое является восточной техникой омоложения организма. В статье описывается, как правильно дышать, чтобы избавиться от хронических болезней и получить омолаживающие гормоны. Также описывается, как установить ритм собственного сердца и какие дыхательные упражнения нужно запомнить. Курс дыхательной терапии длится 21 день и гарантирует наглядный результат в улучшении самочувствия и внешнего вида.